اقتباسات طازة

ينقصك التصديق بأن ما تسعى إليه يسعى إليك، وأن كل ما ترغب به لن يرغب بك إلا إن تحركت خطوة تجاهه، وإن لم تكفِ تلك الخطوة فيجب أن تعززها بأخرى وأخرى

أسماء عرفه، أراك في حلم قديم

عندما يحدث أمر سئ لك انتبه إلى الحوار الذي يجري داخلك. غير الحوار الجاري إلى طريقة أخرى؛ مثل “ما يحدث لي الآن لا يبدو جيداً، ولكن يمكنني اختيار الإستجابة له بطريقة أفضل”. أهم محادثات تحظى بها هي التي تجربها على نفسك

د.ميشيل أولين، سام براكن، تخلص من التوتر

أمران لا ثالث لهما ينبغي للمرء ألا يتخلى عنهما طوال حياته، صبره عندما لا يمتلك شيئا، وعقله عندما يمتلك كل شيء.

أشرف العشماوي